13-14 лет
Цели: укрепление техники, развитие тактики, подготовка к соревнованиям, повышение физической выносливости.
Основы тренировок:
Техническое мастерство: усовершенствование ударов, пасов, дриблинга, приёмов.
Тактические схемы: изучение различных игровых схем, работа на поле.
Физическая подготовка: интервальные тренировки, силовые упражнения, развитие скорости.
Психологическая подготовка: командный дух, концентрация, управление стрессом.
Длительность: 60 мин, регулярные тренировки 3 раза в неделю.